FORMATION DE PERFECTIONNEMENT - MIXTE

Formation Yoga
prénatal

L’enseignement du Yoga Prénatal

Un parcours transformateur de 100h pour accompagner les femmes de la préconception au postnatal.

Cette formation unique offre une immersion dans l’univers du yoga périnatal. Conçue pour celles et ceux qui souhaitent guider, soutenir et inspirer les femmes tout au long de leur chemin de maternité, elle combine biomécanique, pratiques énergétiques, rituels traditionnels et accompagnement conscient. À travers le yoga prénatal, vous développerez une expertise solide et humaine pour devenir une véritable accompagnatrice corporelle.

Photo de Marie-Pier Bouchard, directrice artistique du Idolem
SABRINA ANAHI GARCIA
Formatrice DE YOGA CHEZ IDOLEM
Format
Présentiel ou virtuel en direct
date
25 & 26 avril
Lieu
5445 Av. de Gaspé, Montréal,
QC H2T 3B2 (quartier MileEnd)
Vos formatrices
Sabrina Anahi Garcia
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Contenu de la Formation

Techniques et pratiques pour accompagner la grossesse de manière sécurisée et consciente.

Au fil des modules, les participantes découvrent :

• La grossesse et la naissance : transformations physiques, hormonales et affectives, ainsi que les suivis médicaux et les malaises courants.
‍
• L’accouchement physiologique : les différentes phases, l’environnement propice à la naissance et la compréhension des interventions médicales.
‍
• Le yoga prénatal biomécanique : postures adaptées par trimestre, respiration, travail du bassin et du plancher pelvien, renforcement, étirements et détente.
‍
• L’art d’enseigner : éthique, construction de cours, pédagogie, création de sessions thématiques et outils pour développer son activité professionnelle.

Stages & Évaluation

‍Pour obtenir le diplôme : Yoga Prénatal et Postnatal (volets 1 + 2)
• Compléter une banque de questions
• Stage : donner 2 cours cour complet
• Rédiger un rapport de stage

Certifications et reconnaissances

‍Formation continue reconnue par :
•   Yoga Alliance (formation continue)
•  Fédération Internationale de Yoga
•  Fédération Francophone de Yoga

Calendrier des Sessions de cours

Horaire : 9h à 17h
‍
Yoga prénatal (volet 1) → 25–26 avril

Horaire type d’une journée de formation (présentiel et en ligne)

Avant-midi
09h00
Méditation de bienvenue
09h30
Théorie et pratique
12h45
Pause déjeuner
Après-midi
13h00
Théorie et pratique
16h00
Pause
16h15
Retours et échanges

Tarifs & Modalités
DE PAIEMENT

Si vous êtes incorporé ou un travailleur autonome, vous allez pouvoir déduire votre facture sur vos impôts. Le tarif Early Bird est disponible jusqu’à la date mentionnée pour chaque formation. Le code promo doit être saisi lors de la réservation.

VOLET 1 : L’enseignement du Yoga Prénatal (30h)

FORMATION Volet 1 (30h)
EN PRÉSENTIEL
TARIF EARLY BIRD

425 $
plus taxes
Jusqu’au 1er mars 2026
code promo : PRENATAL50

FORMATION Volet 1 (30h)
EN PRÉSENTIEL
TARIF RÉGULIER

475 $
plus taxes
Après le 1er mars 2026

FORMATION Volet 1 (30h)
EN VIRTUEL en direct
TARIF RÉGULIER

415 $
plus taxes

MODALITÉ DE PAIEMENT

Voici les différentes options qui s’offrent à vous :
1. Paiement de la totalité en une seule fois
2. Possibilité de payer en une seule fois, ou en 5 versements.
Pour les options de versement :
Pour toute formation d’une valeur supérieure à 1000 $, le paiement par versements est disponible directement via l’application mobile Idolem Hot Yoga.
Pour toute question ou assistance, veuillez communiquer avec academie@idolem.com
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