Formation intensive prof de yoga

À PROPOS

La Formation YTTC 250 IDOLEM Intensive de Saint-Martin a pour but de vous plonger en pleine immersion dans le Yoga, sa pratique et ses racines. C’est un grand voyage personnel avant tout. Dans nos classes, vous découvrirez que nous utilisons notre corps physique afin de rentrer en connexion avec notre corps subtil. Ainsi, nous avons mis en place un enseignement regroupant les fondements du yoga, ses origines et sa pureté, avec notre approche moderne Idolem, tout en respectant les couleurs et l’identité de chacun pour créer des professeurs avec une structure qui fera l’unanimité de vos futurs élèves.

En plus de voir toutes les matières ci-dessous, vous serez aussi certifié en Flow Yoga, Yin Yoga, Power yoga, Sup Yoga (yoga sur paddle), Yoga Cercle et séquence 26/2 inspirée de la méthode Bikram (uniquement postures et respirations). Vous pourrez enseigner le Yoga chaud et/ou le Yoga dans une salle classique tempérée.

Nous verrons ensemble durant 200 heures :

Techniques et pratiques des Asanas style Hatha, Power, Yin et Support Sportif, séquence 26:2 inspirée de la méthode Bikram
Philosophie du Yoga et Fondements
Techniques et méthodologie d'enseignement du Yoga
Nutrition en support à la Santé et à la Performance
Anatomie du Corps et Fonctionnement
Le Système des Chakras
Éthique et Méditation
Être professeur de Yoga : Profession et Passion

À votre retour, vous aurez la chance d'effectuer un stage de 50 cours dans nos studios pour vous aider à perfectionner votre enseignement !

CALENDRIER

Deux dates disponibles, au choix :
Du 01 au 29 mai 2025
Du 06 novembre au 04 décembre 2025
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Formation + Examens à Saint-Martin (200 heures)

À votre retour stage de 50 cours dans nos studios au Canada. Vous obtiendrez alors votre YTTC250.‍

NOS FORMATRICES

TANYA
Formatrice YTTC et Directrice Idolem Académie

Dès son plus jeune âge, Tanya était très sportive. La danse, la gymnastique et le soccer de calibre AAA, elle a toujours adoré bouger. Déjà au Cégep, elle caressait le rêve d'avoir son propre studio de danse, tandis que ses parents voyaient en elle une carrière en sciences, parcours qu'elle a donc entrepris. Dix-sept ans et trois enfants plus tard... Influencée par ses propres défis, dont l'anxiété et des tendinites aux tendons d'Achille, elle a pris son premier cours chez IDOLEM et s'est sentie comme un poisson dans l'eau.

‍"Avec tous les bienfaits que le Yoga m'a apportés, tels que le bonheur, le dépassement de soi, vivre l'instant présent, etc., ainsi que les détails spécifiques d'Idolem qui rendent la pratique si extraordinaire, j'ai décidé de suivre ma formation professorale auprès de IDOLEM Académie, dans le but de pouvoir partager ce bien-être."

‍Depuis, elle s'est spécialisée dans plusieurs formations connexes, notamment le yoga massage thaï, le yoga nidra et l'enseignement en guérison, et elle vient tout juste de compléter sa formation avancée en yoga à la fin 2023 !

‍"Ma mission est d'être là pour vous, de vous offrir un espace sans jugement qui vous apportera la paix intérieure, la gratitude et la joie de vivre à chacune de nos rencontres"

ANGIE
Formatrice YTTC et professeure de Yoga chez Idolem

Sportive en tous genres depuis mon plus jeune âge, plus particulièrement en plein air, fan de trekking en haute montagne : Everest, Annapurna, Mont Blanc.La découverte du yoga a été pour moi une véritable révélation, autant du point de vue physique que spirituel.Avec les années, j'ai eu la chance de pratiquer et d'étudier avec des maîtres et des professeurs d'Ashtanga et de la tradition Iyengar, ainsi que d'autres mouvements.Ma pratique personnelle, quotidienne, comprend les séquences Ashtanga traditionnelles telles qu'enseignées par Sri Pattabhi Jois à mon professeur Mark Darby (École Sattva Yoga Shala, Montréal) et une importante pratique de Pranayama qui m'a été enseignée par Sri S.V Venkateshaiah (disciple de BNS Iyengar, dernier survivant de l'enseignement de Sri Krishnamacharya).Aussi, je reste influencée par la méthode Iyengar, alignement et thérapie dans le mouvement.J'enseigne un yoga dynamique et fluide, en union totale avec la respiration, comme mes maîtres me l'ont enseigné dans le respect de la tradition.J'encourage et je crois profondément en la pratique personnelle qui est unique à chaque individu.J'ai foi dans la pratique et dans les fondements du yoga tels que décrits dans les Yoga Sutras.Et j'espère que mes étudiants et futurs professeurs trouveront leur Sadhana comme j'ai trouvé le mien.Yogiquement vôtre…Angie Sattà

HÉBERGEMENT

Vous êtes hébergés à la résidence Idolem où de grands appartements de deux chambres fermées ou des studios d' une chambre plus petits vous attendent. Nous attribuons les unités au hasard et vous serez soit avec un autre élève dans un appartement deux chambres, soit seul dans un studio une chambre. Vous pouvez aussi choisir une occupation double, en occupant une même chambre avec un autre élève. Toutes les unités ont une cuisine et salle de bain.
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La résidence a un deck de yoga sur deux étages, une salle de sport et une magnifique piscine. Toutes les personnes venant à la formation viennent pour passer un moment agréable et de ressourcement. La cohabitation se passe très bien.
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PHOTOS DE LA RÉSIDENCE

COÛT :

Sachez que toutes nos formations peuvent bénéficier d'un plan d'aide au financement (nous contacter pour plus d'infos)

Tarif Early Bird jusqu'au 31 décembre 2024 pour la formation de mai 2025
Tarif Early Bird jusqu'au 31 juillet 2025 pour la formation de novembre 2025

Le coût comprend l'hébergement et vous propose deux solutions au choix :

Formule 1 : Occupation double - 4000$ (taxes incluses)
‍Deux personnes dans la même chambre, dans deux lits séparés
*Tarif régulier après date limite early bird : 4300$ (taxes incluses)

Formule 2 : Occupation simple - 4500$ (taxes incluses)
Une personne dans une chambre seule fermée, dans une unité commune partagée (villa)
*Tarif régulier après date limite early bird : 4800$ (taxes incluses)

Le coût des formules inclut :

Formation
Une certification
Navette commune aéroport-villa à le jour de l'arrivée et le jour départ
Logement
Un chandail IDOLEM

*Billets d'avion non inclus

RÉSERVER !
^{(Avec hébergement)}

Formule sans hébergement : 1799€

Pour les résidents de St-Martin mais aussi les Canadiens qui voudraient prendre leur propre hébergement en Airbnb.

RÉSERVER !
^{(Sans hébergement)}

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MODALITÉS DE PAIEMENT

Voici les différentes options qui s'offrent à vous*:

1 - Versements : sans frais supplémentaires, payez au nombre de mensualités que vous désirez tant que votre formation est totalement payée avant son début.
2 - Financement : bénéficiez d'un plan d'aide au financement sur 6 mois, le premier paiement est versé le premier mois de la formation au taux applicable de 6%. (détails ci-dessous)

*Toutes les options requièrent un dépôt de 500$ lors de la réservation pour garantir votre place dans le groupe.

FINANCEMENT

Nous vous offrons la possibilité de financer votre formation sur 6 mois. Les versements débutent lors du premier mois de la formation et sont effectués soit par virement Interac ou par prélèvements automatiques sur carte de crédit.

HORAIRE TYPE

06:00 AM • Réveil
06:30 AM • Satsang ou marche méditative en silence
07:45 AM • Asanas
09:00 AM • Anatomie et physiologie
10:00 AM • Petit déjeuner
12:00 PM • Étude
1:30 PM • Déjeuner
2:30 PM • Philosophie
4:30 PM • Asanas, yin et pranayama
6:30 PM • Souper
8:00 PM • Satsang, méditation guidée, chant, lecture
10:00 PM • Extinction des lumières

RÉSERVER !
^{(Avec hébergement)}

PRÉPAREZ-VOUS

À faire avant le début de la formation :

Ajoutez Tanya De Montigny sur Facebook
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Joindre le groupe FB privé, il vous servira d’outils de communication.
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Nous vous recommandons de pratiquer votre yoga rigoureusement au moins 3 fois par semaine avant le début de votre formation.
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Les élèves inscrits à la formation obtiennent 30% de rabais sur nos abonnements 20 cours et plus dans nos IDOLEM. Contactez votre formateur en mentionnant le studio qui vous intéresse et elle se chargera de compléter le tout.
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Nous vous recommandons fortement de faire une première lecture de votre manuel et de vous procurer, de parcourir et de vous inspirer des lectures suivantes.
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Bibliographie nécessaire pour la formation :

1. Livres à lire sur lesquels vous serez interrogé :

LA BIBLE DES CHAKRAS - par Patricia Mercier
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EASTERN body, western Mind : Psychology and the Chakra System As a Path to the Self Paperback

La Science du Yoga - par Ann Swanson
ou Yoga Anatomy - par Leslie Kaminoff
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‍2. Bible pour vous inspirer (optionnel, si vous le désirez) :
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Un recueil de toutes les postures de yoga afin de vous faire faire des cours diversifiés en tout temps:
‍2,100 Asanas: The Complete Yoga Poses - by Daniel Lacerda
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Crystals for Healing: The Complete Reference Guide With Over 200 Remedies for Mind, Heart & Soul Paperback
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The Encyclopedia of Aromatherapy Massage and Yoga - by carole-mcgilvery-jimi-reed

Patanjali et les Yogas sûtras aux Éditions Albin Michel

QUOI AMENER POUR MA FORMATION

Argent en euro et US. S'il y a deux ou plus d'une monnaie sur l'île, alors procurez-vous ces monnaies. Votre carte de crédit fonctionne généralement sur place. Pour le montant à amener, amenez votre budget nourriture habituel en le majorant de 20%;
Un kit de vêtements blanc pour photo :)
Lunettes de soleil et serviette de plage ;
Gougounes/fliflops et des runnings ;
Casquette, chapeau qui tient sur la tête en cas de vent ;
Chandail UV 50 FPS ;
Crème solaire 50 et une crème après-soleil/ le tout BIO pour préserver de la pollution du corail ;
Un petit cooler pliable, ou quelque chose pour garder votre bouteille d'eau ou lunch au frais. Sac de plage ou sac à dos ;
Un joli carnet et des crayons de différentes couleurs pour prendre des notes et des réflexions personnelles ;
Permis de conduire au cas où vous voulez louer une auto ;
Des paquets de noix et fruits secs, suppléments alimentaires ;
Huile de coco, électrolytes, barres de protéines si vous en consommez ;
Un ou deux vêtements de sortie;
Des vêtements légers confortables et certains à manches longues pour les cours en soirée ;
Des maillots de bain et des paréos ;
Des vêtements de sport, de yoga, MAIS TRÈS LÉGERS.... Short et top de sport ;
Un tapis de yoga, de qualité, que vous aimez et dans lequel vous aimeriez mettre toute votre énergie du mois et lourd de préférence en cas de vent. Nous en vendons de très bons et adaptés dans nos IDOLEM. Cherchez le modèle Mon meilleur ami ;
Un mala qui va vous suivre ;
Une pierre semi-précieuse de votre choix ;
Masque et tuba si vous en avez de qualité ;
Boîte magique qui contiendra votre manuel à aller chercher au studio IDOLEM précisé, un mois avant la date de départ. VOUS DEVEZ ABSOLUMENT PRENDRE LA BOÎTE AU COMPLET ;
S'il vous reste de la place amenez vos livres, ça va être le temps de prendre des notes, de mettre des post-it, de bâtir vos cours ;
Tous les médicaments dont vous auriez besoin dont tylenol, anti-inflammatoire et biafine ;
Un ipad ou téléphone intelligent;
Vous aurez accès à internet sur place. Ne vous attendez pas à avoir la meme qualité d’internet qu’à Montreal;
PS : Notez que le poids et le coût de votre valise en soute dépend de la compagnie aérienne de votre vol. Vous pouvez visiter leur site web pour toutes informations.

Toutes nos formations sont reconnues et certifiées par la Canadian Alliance Yoga. Vous obtiendrez le diplôme YTTC, soit Yoga Certification Teacher Training. 100% de nos élèves certifiés ont été engagés par nos studios IDOLEM.
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Formation complète en YOGA FLOW, POWER, YIN YOGA, Séquence 26/2 inspirée de la méthode BIKRAM (uniquement postures et respirations), SUP YOGA et YOGA CERCLE - INTENSIVE