Formation Continue : Breathwork

Découvrez "La Science de la Respiration", une formation immersive de 200 heures qui vous initie à l’art et à la science des techniques respiratoires. Cette expérience complète combine les pratiques ancestrales, les approches modernes et des bases scientifiques solides, pour vous offrir une maîtrise complète du souffle et de ses effets transformateurs.

Ce que vous apprendrez :

Cette formation couvre un éventail riche et varié de techniques et d’approches, adaptées à des séances individuelles, de groupe et thématiques. Techniques principales enseignées :
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* Breathwork : Une pratique complète et transformative combinant techniques modernes et traditionnelles pour libérer les blocages émotionnels et énergétiques.
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*Respiration Circulaire – Séance Individuelle : apprenez à guider des transformations profondes et personnalisées, adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne.
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*Respiration Circulaire – Séance de groupe : développez les compétences pour orchestrer des expériences collectives puissantes.
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*Respiration Circulaire – Séance de Groupe avec Thème : intégrez des thématiques spécifiques (guérison émotionnelle, ancrage, enfant intérieur, etc.) pour enrichir vos pratiques de groupe.

*Pranayama – Les Secrets de la Tradition Indienne : explorez ces techniques ancestrales qui harmonisent le souffle et équilibrent corps, esprit et énergie vitale.
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*Respiration Chamanique : connectez-vous aux dimensions spirituelles à travers des états élargis de conscience.
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*Respiration Taoïste : découvrez l’art d’harmoniser les énergies internes en synchronisant souffle et mouvement.
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*Respiration Kundalini : Technique de respiration basée sur l’ascension de l’énergie vitale

Approfondissements scientifiques :
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Respiration 101 – Comprendre les effets sur le corps humain : plongez dans les bases scientifiques des effets du souffle sur le système nerveux, la gestion du stress, la santé cardiovasculaire et l’équilibre hormonal.

Apprenez comment la respiration influence directement le bien-être physique, émotionnel et mental, et comment ces techniques peuvent être appliquées comme une alternative naturelle et efficace dans le monde de la santé.

Pourquoi choisir cette formation ?

Une approche complète et accessible : toutes les techniques sont enseignées avec des explications claires et une pédagogie engageante, facilitant une mise en pratique immédiate.Transformation personnelle et professionnelle : chaque participant vivra une transformation intérieure tout en développant les compétences nécessaires pour accompagner les autres.Utilisation professionnelle : les techniques enseignées sont facilement intégrables dans le monde de la santé et du bien-être, offrant une alternative naturelle et puissante.

CALENDRIER ET HORAIRES

Montréal - Studio Boulevard St-Laurent :
Les samedis et dimanches de 14h à 19h.
Du 03 mai au 02 novembre 2025.

03 et 04 mai 2025
17 et 18 mai 2025
31 mai et 01 juin 2025
14 et 15 juin 2025
28 et 29 juin 2025
12 et 13 juillet 2025
26 et 27 juillet 2025
09 et 10 août 2025
23 et 24 août 2025
06 et 07 septembre 2025
20 et 21 septembre 2025
04 et 05 octobre 2025
18 et 19 octobre 2025
01 et 02 novembre 2025

Formateur

Alexandre Vezina
Expert en Breathwork et professeur de Yoga Idolem

Diplômé en Breathwork/Rebirthing en Inde, Alexandre Vézina a enrichi son parcours par des formations en Hatha Yoga, Kundalini Yoga réalisé à Rishikesh et en thérapie sonore dans les montagnes himalayennes de Dharamsala. Fort de plus de dix ans d'expérience, il offre des approches holistiques alliant rigueur scientifique et pratiques ancestrales pour répondre aux défis du monde moderne.Son parcours se distingue également par un engagement social remarquable. En 100 jours, Alexandre a parcouru 3000 km à pied, attirant une attention provinciale qui l’a conduit jusqu’à l’Assemblée nationale du Québec. Cet exploit a permis de récolter plus de 40 000 $ pour la Maison Stéphane Fallu, un organisme venant en aide aux jeunes issus de la DPJ. Ce projet incarne sa capacité unique à allier transformation personnelle et impact collectif.Aujourd’hui, Alexandre met tout son temps et son expertise au service de ceux qui cherchent à se transformer et à faire la différence. À travers ses formations, il propose des outils pratiques pour libérer le plein potentiel intérieur des participants, intégrant la respiration comme levier puissant de bien-être et de performance tant dans la vie personnelle que professionnelle.Rejoindre cette formation, c’est bien plus qu’acquérir des compétences en respiration consciente. C’est une invitation à transformer votre vie tout en maîtrisant des outils puissants et universels. Que vous soyez en quête de développement personnel, d’un nouvel élan professionnel ou d’une manière d’accompagner les autres, cette expérience immersive vous offrira des connaissances uniques et une pratique profonde. N’attendez plus pour explorer le potentiel illimité de votre souffle et faire de cette formation un véritable tournant dans votre vie.

Lieu

La formation sera donnée dans notre studio IDOLEM Boulevard St-Laurent, à Montréal. En cas de force majeure, IDOLEM a le droit de changer de studio et ne dédommagera en aucun cas l’élève pour son déplacement supplémentaire. L’élève est responsable de son déplacement et de son repas en tout temps et pourra amener son lunch dans les studios.‍

COÛT - Early Bird jusqu'au 01er mars 2025 : 3300$+tx
^{Régulier après Early bird : 3600$+tx}

Le coût inclut :

En rejoignant cette formation immersive de 200 heures, vous recevrez des outils et des expériences uniques pour enrichir votre parcours :
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Manuel de cours complet -> Un guide détaillé de 200 heures couvrant toutes les techniques, théories et pratiques abordées pendant la formation. Ce manuel sera votre référence précieuse pour approfondir vos connaissances et guider vos futures séances.

4 Séances d'activation de Breathwork des 4 éléments -> Explorez et activez les énergies des éléments fondamentaux – Terre, Eau, Feu et Air – à travers des pratiques de breathwork puissantes. Chaque séance est conçue pour harmoniser votre énergie avec la nature et ouvrir des dimensions de transformation profonde.

Un cadeau exclusif d'une valeur de 300 $ Recevez un cadeau unique en lien avec votre parcours de formation, soigneusement choisi pour soutenir votre pratique et approfondir votre expérience.

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RÉSERVER !

À lire avant le début de la formation :

Respirer de James Nestor

Une Formation Unique au Québec ! Plongez dans une expérience inédite, où la science, la spiritualité et l’art ancestral de la respiration se rencontrent. Cette formation de 200 heures, la seule en son genre au Québec, vous offre un voyage transformateur à travers des techniques uniques de breathwork, de pranayama et de pratiques modernes comme a la méthode Wim Hof.Avec un équilibre parfait entre théorie, pratique et philosophie, elle vous permet de maîtriser l’art du souffle et de découvrir son immense pouvoir sur le corps, l’esprit et l’âme. Que ce soit pour guider des individus ou des groupes, cette formation vous ouvre la voie à une compréhension profonde de la respiration comme outil de guérison et de transformation.

La Science de la Respiration : Formation Immersive de 200H en Breathwork. Ouvert et accessible à tous !Tarif Early Bird jusqu'au 01 mars 2025